Свяжитесь с нами

No:

Вся польза грецких орехов

Вся польза грецких орехов
Aug 19, 2014

 Грецкий орех применяют для лечения различных заболеваний с древних времен народной медициной многих стран. Польза грецких орехов состоит в том, что этот продукт богат минеральными соединениями. Лечение грецкими орехами также приводит в норму нервную систему. Говоря о пользе грецких орехов, необходимо учитывать, что их медицинское применение пришло со времен Гиппократа и Авиценны. В Древней Греции грецкий орех называли желудями богов. Энергетическая ценность грецкого ореха составляет 656 кКал на 100 грамм. Ядра грецких орехов очень вкусны и чрезвычайно питательны. В древности также считалось грецкие орехи приносят пользу для умственной активности. Грецкие орехи включают в свой состав различные витамины – Е и А, В и Р.

Чем полезен грецкий орех?

Дерево жизни - так часто величают грецкий орех, поскольку с давних пор он кормил, восстанавливал силы и лечил человека. Даже небольшая горсть грецких орехов - это кладезь витаминов и хорошая профилактика многих заболеваний. Грецкие орехи богаты витаминами, минералами, эфирными маслами, органическими кислотами и клетчаткой. Несмотря на то что в орехах около 70% жира, большая часть этих жиров – ненасыщенные, полезные. Прежде чем говорить о всей пользе этого ореха, хотим предостеречь: этот продукт очень калорийный, поэтому употребляйте его в умеренных количествах. Для поддержания здоровья рекомендуется съедать не менее 30 граммов орехов в день: в случае грецкого ореха - это 7 ядрышек или 14 половинок.

Лечение грецкими орехами

  • 3-4 грецких ореха с ложкой меда не только хороший ужин, но и средство от головной боли, бессонницы, склероза.
  • Для лечения гипертонии и железисто-дефицитной анемии следует употреблять ежедневно 100 граммов орехов с 60 граммами меда или без него в течение 45 суток. Полезны орехи и при ишемической болезни сердца.
  • Для регуляции работы сердца, а также для укрепления всего организма рекомендуется смесь в равных пропорциях - ядра грецкого ореха, изюм, инжир, курага. Принимать по 1 столовой ложке ежедневно, а полученную смесь хранить в холодильнике.
  • Смесь грецких орехов с гречневой крупой в соотношении 1:5 смолоть в муку, с вечера полторы ложки смеси залить кефиром на 2 см. Утром все заготовленное съесть и заесть 1 тертым яблоком. В течение суток, за 30 минут до приема пищи, потреблять по одной столовой ложке смеси. Курс лечения от сахарного диабета — 5 месяцев.
  • Ореховое молоко: 20 граммов ядер орехов растолочь, залить 100 граммами теплой кипяченой воды, хорошо встряхнуть, профильтровать и добавить 1—2 чайные ложки меда. Принимать по десертной ложке 5—6 раз в день за 30 минут до еды. Заживление язвы желудка проходит быстро и эффективно.